Jangan Lupa Bersyukur -self reminder-

Ceritanya belakangan ini saya merasa lelah dan galau. Lelah karena setelah sekian banyak sampingan yang saya jalani gak juga menghasilkan tambahan yang lumayan. Galau karena semakin tua saya merasa seperti hanya jalan ditempat.

Saya gak ngelirik kiri kanan dengan sengaja, tapi penampakan itu seliweran didepan mata dengan bebasnya. Temen-temen yang sekarang makin sukses, Sodara yang satu persatu berangkat ke tanah suci, Tetangga juga udah pada ganti motornya dengan mobil, dan lainnya.. dan lainnya.

Sementara saya masih setia dan senang hati membonceng anak ditengah gerimis, cuma bisa berdoa semoga kami selamat sampai tujuan dan kebal dari air hujan yang sering mengguyur badan. “Sehat-sehat ya nak..” Matra saya ketika terpaksa membawa anak dengan motor saat hujan gak kunjung berhenti.

Saya juga biasanya memantra-mantrai suami “Gak apa-apa, Pah.. Yang penting kita semua sehat.” dan memantra-matrai keluarga lainnya dengan “Doa-in aja ya Bu/ Pak/ Dek..” Belum lagi kalo mengingat angsuran kpr yang masih panjaaaaaang sekali. Hutang koq gak abis-abisnya ya??

Ah sudahlah.. “Saya toh masih lebih beruntung dari orang-orang lainnya.” itu mantra buat saya sendiri. Yang berulang-ulang saya ucapkan secara lisan ataupun dalam hati.

Ah sudahlah.. “Saya toh masih lebih beruntung dari orang-orang lainnya.”

Bener. Saya masih lebih beruntung koq. Saya boleh lelah, boleh galau, tapi gak boleh lupa bersyukur, kan?!

Alhamdulillah.. Saya punya pengobat lelah yang lucu dan pintar. Yang selalu berlari menyambut ketika saya pulang kerja. Yang happy-nya selalu bisa nularin saya. Yang meskipun saya tinggal 6 hari dalam seminggu tetap bisa tumbuh dengan baik dan cerdas.

Alhamdulillah.. Saya punya suami yang pengertian dan bisa diajak kerjasama. Yang mau berpartner selamanya. Yang mau mengambil beberapa tugas rumah tangga dengan senang hati. Bahkan suka bikin hati meleleh saat tiba-tiba segelas teh manis hangat disodorkan ketika saya sibuk didapur atau terjebak tumpukan pakaian yang mau disetrika.

Alhamdulillah.. Saya punya orang tua yang selalu support. Membantu banyak hal. Bukan sekedar membantu mengawasi anak saya bermain, tapi juga sesekali membuatkan makanan kesukaan saya, mengingatkan untuk menjaga kesehatan, beribadah dan memeriksa kewarasan saya setiap pulang kerja atau bercerita apapun ketika hati dan otak saya terasa penuh.

Alhamdulillah.. Saya punya adek-adek dan ipar yang selalu bisa saya ajak bercanda, ngobrol ngalor ngidul gak ada isi, ngerumpi sana sini, ngeluhin harga ini itu yang makin naik, tempat pinjem uang kalo kepepet, tempat minta tolong ini itu tanpa sungkan.

Alhamdulillah.. Saya juga punya teman-teman yang baik. Yang mau menerima saya apa adanya. Yang rasanya udah seperti keluarga sendiri.

Bener kan. Saya jauh lebih beruntung dari orang-oarang lainnya. Sepertinya saya cuma perlu menghitung seberapa banyak kebaikan dan keberuntungan yang saya punya. Yang terjadi didalam hidup saya. Terus aja mengingat yang baik-baik. Menghitung yang baik-baik. Yang gak baik biarkan aja tertinggal dibelakang.

Mungkin sekarang saya lagi lelah. Merasa jalan ditempat.

Kalo gitu saya istirahat dulu sebentar. Setelah itu saya mau belajar lagi, berusaha lagi, sedikit-sedikit buat melangkah kedepan.

“Saya pasti bisa.” -baca mantra lagi-

Perempuan diantara banyak laki-laki

Ada yang nanya kenapa saya masi betah aja kerja di tempat sekarang.

Kenapa ya? Iya juga ya. Selama ini saya malah gak pernah kepikiran alasannya.

Dan baiklah coba nginget-inget deh kenapa saya masi betah disini, padahal kantornya 5 kali lebih jauh dari kantor sebelumnya, yang sekarang malah hampir 10 kali lebih jauh lagi. Mungkin karna saya ditakdirkan untuk jadi bunga *Hahaha…

Ini sih murni pendapat saya ya. Karna selama saya hidup, saya lebih sering tinggal diantara kaum laki-laki.

Saya 4 bersaudara yang mana adek-adek saya laki-laki semua. Besar juga dilingkungan banyak laki-laki. Karna bapak saya seorang wiraswasta (tukang buat paving dan sejenisnya ) yang mempekerjakan karyawan laki-laki doang.

Saya juga sempet sekolah diluar kota dan tinggal di tempat tante yang anak-anaknya laki-laki semua. Selain saya ada beberapa orang keponakan tante lainnya yang juga tinggal dirumahnya, yang juga laki-laki semua.

Lanjut ke pertama kali kerja. Saya kerja di tambang batubara swasta dikota saya yang mayoritas isinya lagi-lagi karyawan laki-laki.

Trus pindah ke perusahaan kedua yang bergerak di bidang trading yang ternyata isinya lagi-lagi dominan laki-laki.

Pindah ke perusahaaan ketiga, lagi-lagi jadi kaum minoritas.

Di perusahaan keempat, yang lagi-lagi dibidang pertambangan di NTT, saya jadi satu-satunya perempuan.yang duduk manis di office. 2 perempuan lainnya duduk dibelakang karena tugasnya sebagai juru masak dan beberes mes plus kantor.

Dan disini, diperusahaan terakhir (insya allah ya.. kalo gak kegoda tawaran dari luar heee ) lagi-lagi saya ditempatkan diantara banyak laki-laki. Pertama kali masuk, saya duduk manis diantara para mekanik. Lanjut pindah ke departemen lain.. lagi-lagi harus duduk manis diantara para picker. Dari total 45 orang karyawan didepartemen warehouse, plus puluhan driver, saya jadi satu-satunya perempuan tercantik selama hemm…, hampir 6 tahun. Astaga..! udah mau 6 tahun ya ternyata.

Mungkin udah garisnya saya harus bertambah tua disekitaran kaum laki-laki.

Mungkin saya penyeimbang *lagi-lagi GR heee.

Mungkin saya memang cocoknya hidup disekitar laki-laki.

Gak tau juga, tapi saya memang gak pernah milih tempat. Semua bukan karna saya yang mau/ atur.

Trus ada yang bilang “Apa enaknya?”

Ternyata enak koq. Diantara laki-laki itu bisa berarti jadi ratu. Apa-apa selalu jadi nomor satu, selalu diutamain, diturutin, diperhatiin, dijagain, dimanja dan lain-lain.

Ada kue, duluan kebagian. Oleh-oleh selalu dapet lebih banyak. Pucet dikit langsung diperhatiin, pulang kerja aja dikawal. Mau nyalip mobil gede gak berhasil-berhasil eh tetiba dari belakang ada yang bantu buka jalan. Tinggal ngekor, bye-bye truk gede menyebalkan *heheee…

“Gak seru dong, gak punya temen rumpi.”

Yang ini bener. Mana ada juga laki-laki doyan rumpi. Tapi ya sudahlah. Itung-itung ngurangi dosa rumpi yes. Gak rumpi dan cuma ngomongin yang penting-penting aja cukuplah. Yang penting masih ada yang mau dengerin kalo saya ngomel-ngomel panjang kali lebar sama dengan luas.

Hal lainnya yang menguntungkan itu misalnya saya gak harus dandan ala wanita karir. Gak perlu tuh tampil cakep dengan dandanan cetar, wangi badai, pake heels mahal yang selalu gonta ganti saban bulan, tas super yang mehong dan apalah-apalah yang kalo saya hidup diantara kaum wanita urban, pasti penampilan saya sekarang jadi bahan rumpian. Yang bisa jadi tranding topik di semua sosmed. *lebay made on

Berhubung isinya laki semua, ya.. saya pake celana kemaren, tas tahun lalu, sepatu jadul juga gak akan ada yang komentar. Tetep aja saya paling cakep. Paling manis. Paling kalo udah super duper tampil dengan dandanan ancur banget baru deh ada yang komenin. Itu juga gak setajem silet.

Selain itu saya jadi belajar praktis dan berpikir logis. Saya juga jadi punya banyak waktu buat belajar hal lain. Misalnya ngoprek excel, iseng coba bisnis kecil-kecilan, belajar ini itu, tidur siang di jam istirahat (sementara yang laki-laki sibuk ngopi ngerokok sambil ngakak-ngakak dikantin.) atau melototin monitor liat cowok-cowok korea yang super kece sejam penuh.

Itu semua udah cukup bikin saya bahagia. Lebih dari cukup malah. Saya juga gak kekurangan apapun. Waras dan sehat. Fisik oke, mental juga saya yakin oke.

“Jadi laki banget dong sekarang?”

Gak juga. Emang perlu sedikit penyesuaian ketika kita hidup ditengah kaum laki. Tapi gak berarti itu ngerubah pribadi kita. Saya bisa ketawa ngakak tanpa jaim tapi bukan berarti saya bisa direndahin sebagai kaum minor. Mereka, kaum laki-laki itu ternyata sangat menghargai loh. Yang penting kita jujur dan apa adanya.

“Pasti ada gak enaknya dong?”

Ada. Tapi itu gak sebanding sama enak yang saya dapatin. Kalah jauh malah. Banyak hal positif yang bisa saya dapet. Kenapa juga harus ngitung negatifnya.

Intinya adalahn saya bahagia dengan apa yang saya punya sekarang. Ternyata saya selalu berusaha menikmati. Apapun itu. Berusaha aja dulu sampai saya akhirnya bener-bener nemu hal yang bisa buat saya happy disegala kondisi. Gak akan sia-sia usaha kita, kalo kita bener-bener berusaha. Dan saya udah membuktikan.

Trus pertanyaan terakhir “mau pindah ketempat yang banyak ceweknya gak? Kan enak tuh?”

Hemm… bisa mau, bisa juga gak. Kalo memang harus pindah dari tempat sekarang, kenapa gak? Dimanapun tempatnya, pointnya adalah, Saya yang bisa ciptain tempat itu jadi enak dan menyenangkan atau sebaliknya.

Saya, kamu, kalian. Iya kita loh. Kita semua.

Mengatasi demam pada anak

Hai hai.. Modern Mom’s..

Kali ini kita akan sama-sama belajar bagaimana cara meredakan demam pada anak.

Semua ibu didunia pasti sangat sayang dengan buah hatinya. Pasti gak mau dong kalo si kecil kesayangan kita sakit. Belum lagi kepanikan yang akan membayangi hari-hari saat si kecil didera demam. Ditambah lagi kerewelan si kecil yang pastinya membuat kita butuh mengeluarkan tenaga ekstra.

Si kecil kesayangan yang biasanya ceria dan aktif, tiba-tiba menjadi pendiam dan sering kali juga rewel.

Tenang Mom’s, kita akan sama-sama membahas cara menanggulangi soal si demam ini.

Pertama yang harus kita -sebagai Mom’s- lakukan adalah tenang. Yup.. jangan cepat panik atau gerabak gerubuk. Tarik nafas, tenangkan pikiran, buang jauh-jauh segala pikiran negatif yang seringkali tiba-tiba memenuhi otak kita. Gak perlu buru-buru telfon suami yang lagi dikantor atau Mama, yang malah akhirnya bikin tambah panik.

Duduklah sejenak sambil memangku si kecil dan bila perlu minumlah sedikit air untuk membuat Mom’s lebih relaks.

Setelah tenang, kita bisa memeriksa suhu tubuh si kecil menggunakan termometer. Pastikan mengukur suhu dengan benar, dan jika memungkinkan ulangi sampai 2 atau 3 kali. Kadang kala karena panik kita jadi terburu-buru sehingga tidak mendapatkan hasil yang sebenarnya.

Lalu, jika kita sudah dapat memastikan suhu si kecil. Kita bisa memulai dengan memberi si kecil air minum terlebih dahulu. Demam dapat membuat si kecil terserang dehidrasi juga loh Mom’s. Semakin banyak memberi si kecil Air minum dampaknya semakin baik karena dapat meredakan nyeri demam. Lalu kemudian Mom’s bisa memberikan si kecil obat penurun panas.

Tapi Mom’s, perlu diingat ada suhu dimana sebaiknya kita tidak langsung memberikan si kecil obat penurun panas. Jangan terlalu panik ketika melihat angka yang ditunjukan termometer. Atau paranoid karena teringat cerita dari teman-teman kita yang pernah mengalami hal yang sama.

Ingat ya Mom’s tiap individu itu berbeda, begitu juga daya tahan serta respon tubuh terhadap penyakit itu berbeda-beda antara anak yang satu dengan anak yang lainnya.

Mungkin anak teman Mom’s memang perlu penanganan ekstra. Tapi si kecil kesayangan Mom’s tidak berarti harus diperlakukan sama. Periksa dengan seksama terlebih dahulu kondisi si kecil kita ya Mom’s.

Sebenarnya hal pertama yang baik dilakukan adalah memberi kompres pada anak. Pemberian Obat terlalu cepat dan sering akan mengakibatkan daya tahan tubuh si kecil menjadi menurun. Gak mau dong kalo si kecil kita akhirnya malah harus menelan obat dengan dosis yang lebih tinggi dari seharusnya?

Kompres adalah pilihan pertama dan terbaik. Kompres juga dapat tetap dilakukan selama anak demam Atau setelah pemberian obat. Karena kompres aman dilakukan dalam jangka waktu yang panjang

Mom’s juga mungkin perlu memperhatikan air untuk mengompres si kecil. Tidak harus selalu mengompres dengan air dingin/ air es. Kdanag kala kita suka salah kaprah karena kebiasaan yang terbawa sekian lama di lingkunagn kita. Air hangat jadi pilihan terbaik untuk digunakan mengompres si kecil.

Biasanya respon tubuh dipengaruhi oleh suhu air yang kita gunakan untuk melakukan kompres pada si kecil. Otak kita akan memberi perintah secara reflek kepada tubuh. Misalnya terserang demam yang mengakibatkan suhu tubuh naik atau badan panas. Ketika kita memberikan kompres dengan air es, maka tubuh merasakan dingin dari air es, sehingga otak akan reflek memberi perintah untuk menaikan suhu tubuh kita,

Sedangkan jika kita memberi kompres dengan air hangat, sebaliknya, otak akan memberi perintah untuk menurutkan suhu tubuh kita. Itulah mengapa kompres menggunakan air hangat lebih efektif untuk menurunkan demam.

Oya, Mom’s juga harus memperhatikan pakaian yang digunakan anak saat demam berlangsung. Jika suhu tubuhnya tinggi, usahakan si kecil memakai pakaian yang tidak tebal. Pakaian tebal dapat memicu naiknya suhu tubuh si kecil. Juga bisa berdampak pada dehidrasi karena si kecil akan banyak mengeluarkan keringat.

Sangat disarankan mengganti pakaian tebal si kecil menjadi pakaian yang lebih tipis agar suhu tubuhnya tidak terus naik. Bila perlu lepaskan pakaian si kecil untuk beberapa saat.

Menyeka seluruh bagain tubuh si kecil atau rendam si kecil dalam air hangat kuku juga dapat membantu lho Mom’s. Jangan takut anak masuk angin. Karena cara ini ampuh dan sering digunakan oleh perawat saat kondisi pasien panas tinggi.

Selanjutnya biarkan anak istirahat. Makin banyak anak istirahat makin baik. Tidak perlu memaksa anak bangun hanya untuk memberi mereka makan atau obat. Istirahat yang cukup akan membuat kondisi tubuh mereka membaik dengan segera.

Jika saat bangun anak masih rewel dan suhu tubuhnya tidak kunjung turun atau kondisinya makin memburuk, barulah kita bisa bertindak lebih jauh. Misalnya memeriksakan anak ke balai pengobatan, rumah sakit atau mengunjungi dokter spesialis anak langganan kita.

Jangan lupa terus beri si kecil air minum yang cukup. Pastikan anak tidak terserang dehidrasi.

Saya bukan ahli kesehatan atau berlatar belakang pendidikan kesehatan. Tulisan ini juga bukan hal pasti atau baku.

Ulasan ini ditulis atas dasar pengalaman dan beberapa teori yang saya dapatkan dari membaca. Juga saran dari beberapa dokter anak dan dokter umum yang pernah saya kunjungi.

Tidak harus mengikuti apa yang telah saya tulis ya Mom’s. mungkin saja apa yang saya bagi disini tidak cocok atau tidak bisa diterapkan Mom’s sekalian kepada si kecilnya. Silahkan ambil sisi positif dari tulisan ini. Sisi kurang baiknya abaikan saja.

Semoga bermanfaat ya Mom’s. di postingan selanjutnya kita akan sama-sama membahas bagian-bagian lain lebih rinci.

Bye bye super Mommy..

Keep strong and be smart Mom for your kids.

With love..